留意的分配是所指在刚好内把留意指向有所不同的对象和活动。比如，孩子需要一旁整天，一旁记录书中的精彩语言。但是，人的注意力总是受限的，不有可能什么东西都注目。如果拒绝自己什么都留意，那 惜有可能什么东西都留意将近。

不过在留意的目标熟知或不是很简单时，有意识地培育孩子同时留意两个或几个目标，并且不忽视任何一个目标，可以有效地训练孩子的注意力分配性。　　在孩子的实践中活动中，注意力的分配有最重要的现实意义，比如孩子写出作业的同时总是不会预示思维。

这一事实也证明，留意的分配是不切实际的，孩子在自学中可以做“一心二用”，甚至“一心多用”。　　1.留意的分配是有条件的。　　(1)同时展开几种活动时，最少有一种不应是高度娴熟的。

　　当一种活动超过自动化的熟练程度时，个体就可以集中于大部分精力去注目较为生疏的活动，确保几种活动同时展开。这样，之后可以做边听得报告边记笔记，似乎是由于写字早已超过娴熟甚至自动化的程度。因此，在孩子注意力分配的同时，一定要留意，无法将多种陌生的事情展开注意力分配，那样之后违反了注意力分配的想法，而且也会作好。

　　(2)同时展开的几种活动必需有内在联系。　　有联系的活动才便于注意分配。这是因为，活动间的内在联系不利于构成相同的反应系统，经过训练就可以掌控这种反应模式，同时顾及几种活动。例如，孩子在学乐器时，自弹自唱同一首歌，也是利用了活动间的内在联系，或人为创建起活动间的联系，以超过留意的分配。

　　2.家长平时可以对孩子展开注意力集中性训练。　　(1)家长依序读名词，事前跟孩子谈好，如果孩子听见糖果的名字就拍电影两下，如果听见水果的名字就拍电影一下;其他的名称就不必奏乐。

例如，家长可以报小猫、白菜、西红柿、鸡腿、土豆、黄瓜、苹果、长颈鹿、黄鱼、松树、蜻蜓、糖果等等。　　(2)家长让孩子用3秒的时间，细心地留意仔细观察一盆花，然后闭上眼睛，希望回想花上的形象。如果孩子回想一起的不是很确切，就睁开眼睛想到，再行闭上眼睛希望回想，如此反复几次，直到一闭上眼睛脑子里就明晰地经常出现花上的形象为止。

这时候，要让孩子维持脑海当中花上的形象，不去思维其他任何东西，坚决3分钟。　　(3)让孩子边走边看，比如穿越房间、教室、办公室，或者绕着房间回头一圈，很快注意尽量多的物体。然后让孩子回忆起，把所看见的尽量详尽地说道出来，更佳写出出来，然后对照补足。在日常生活中，告诉孩子，用心用眼睛去看。

可以让孩子在眨眼的功夫，即0.1-0.4秒之间，去看眼前的物品，然后回忆起其种类和方位;看马路上疾驶的汽车牌号，然后回忆起其字母、号码等。所谓`JLs明眼亮”，这样不仅可以有效地磨练视觉的灵敏度，磨练视觉和大脑在瞬间反感的注意力，还可以使孩子更为聪慧。　　(4)关上录音机，让孩子仔细听涉及内容，然后大大下调音量，直到恰好能听见为止，然后尽可能集中于注意力，细心聆听录音机的声音。大约3分钟后，让孩子叙述所听见的内容，如果叙述的较为原始确切，解释注意力较为集中于。

　　(5)算数数字小游戏，家长随意写出两个数字，一个在上面，一个在下面，用两种方法协助孩子训练注意力分配。例如3和8， 种读音是把它们特一起，两数之和写出在上面数字的旁边，原本上面的数写在下面数字的旁边。如此大大展开，当两数之和小于10时，则录个位数。

如:　　31459437　　83145943　　第二种读音是把他们相加，两数之劣写出在下面数字的旁边，并把原本下面的数字写出在上面数字的旁边，如此大大展开。如:　　38532110　　85321101　　可以给孩子收到指令:“用 种读音!”30秒后再说:“用第二种读音!”指令一收到，之后在当前方位画一条线，很快切换到另一种读音。

刚开始锻炼的时候，可以每次只做到3分钟左右，每周做到3次，看加算量若无变革，错误否增加。4周后减少到5分钟，每周4次。

　　(6)孩子算数算术的同时给孩子讲故事，待已完成后检查计算错误情况，再行让孩子把听见的故事叙述一遍，看能忘记多少。　　(7)家长和孩子玩游戏大西瓜、小西瓜游戏，一个人下口令一个人做到动作，当说道大西瓜时要用手作出小西瓜的动作，当说道小西瓜时要用手作出大西瓜的动作。　　(8)家长和孩子做到文字小游戏，设置一句话，登录一人，由他开始顺时针或逆时针每个人念这句话的一个字， 后一个字落在谁身上谁就赢了，要给对方谈笑话或唱歌听得。

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